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Données cartographiques © contributeurs OpenStreetMap (licence ODbL).
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Trekmap est un outil gratuit et communautaire qui vous aide à visualiser votre itinéraire, repérer les ressources essentielles et planifier vos étapes sur les sentiers de grande randonnée.
Points d'eau, bivouacs, refuges, abris, douches, ravitaillements, pharmacies, transports... Chaque sentier est enrichi de POI vérifiés grâce aux données OpenStreetMap et aux contributions de la communauté.
Calculez automatiquement vos étapes jour par jour en fonction de la distance souhaitée, du dénivelé et des hébergements disponibles. Adaptez le plan à votre rythme.
Choisissez le tronçon que vous prévoyez de randonner : profil altimétrique, étapes et POI s'adaptent automatiquement. Idéal pour préparer une semaine sur le GR20 ou quelques jours sur le GR10.
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Le GR400 - Tour des volcans d'Auvergne est un sentier de grande randonnée de 135 km avec un dénivelé positif de 7542 m et un dénivelé négatif de 7542 m. Le parcours culmine à 1813 m d'altitude et descend jusqu'à 761 m. Comptez environ 8 jours de marche pour parcourir l'intégralité de l'itinéraire.
Le sentier compte 27 points d'eau, 61 hébergements, 176 zones de bivouac et 28 points de vue répertoriés par la communauté Trekmap.
Le GR400 est classé comme un trek de difficulté moyenne. Les sentiers sont bien balisés et l'altitude reste modérée (point culminant au Plomb du Cantal à 1 855 m), ce qui le rend accessible à la plupart des randonneurs en bonne condition physique.
Le dénivelé quotidien varie généralement entre 600 et 1 000 m de D+, avec quelques étapes plus exigeantes. Les difficultés principales sont liées à la longueur de certaines étapes et aux conditions météorologiques changeantes en moyenne montagne. Pas de passages techniques ou exposés : le GR400 convient aux randonneurs débutants en itinérance.
Le GR400 offre de nombreuses possibilités d'hébergement tout au long du parcours :
En haute saison (juillet-août), il est recommandé de réserver les gîtes à l'avance car la capacité d'accueil est limitée dans certains villages.
Oui, le GR400 fait le tour complet du stratovolcan du Cantal, le plus grand volcan d'Europe par sa superficie (~2 700 km²). Le parcours épouse les arêtes sommitales et les vallées glaciaires qui rayonnent depuis le cœur du massif.
Le trek passe par les principaux sommets volcaniques : le Puy Mary (1 787 m), classé Grand Site de France, le Plomb du Cantal (1 855 m, point culminant), le Puy Griou (1 694 m) et le Puy de Peyre-Arse (1 806 m). On observe tout au long du parcours les formations géologiques caractéristiques : orgues basaltiques, planèzes, cirques glaciaires et vallées en auge.
Le dénivelé positif cumulé du GR400 est d'environ 5 000 à 6 000 m de D+ (et autant en D-) pour la boucle complète d'environ 140 km. Le point culminant est le Plomb du Cantal à 1 855 m, et le point le plus bas se situe autour de 700 m dans les fonds de vallée.
Le profil est caractéristique du relief volcanique : montées régulières vers les crêtes puis descentes dans les vallées radiales. Les étapes comptent généralement entre 600 et 1 000 m de D+ quotidien.
Le point de départ classique du GR400 est Murat (930 m), sous-préfecture du Cantal. Plusieurs options pour y accéder :
Le GR400 étant une boucle, vous pouvez aussi démarrer depuis Aurillac, Saint-Jacques-des-Blats ou Le Lioran (accessible en train).
Oui, le bivouac est globalement autorisé sur le GR400, sous réserve de respecter quelques règles. Le Parc Naturel Régional des Volcans d'Auvergne tolère le bivouac entre le coucher et le lever du soleil, à condition de ne laisser aucune trace.
Les estives et alpages d'altitude offrent de nombreux emplacements plats idéaux pour planter la tente, notamment près des anciens burons. Attention toutefois aux troupeaux (vaches Salers et Aubrac) présents en été dans les pâturages.
Quelques précautions : l'eau n'est pas toujours disponible en crête (prévoir le ravitaillement en vallée), le vent peut être violent sur les sommets, et les orages d'été sont fréquents en fin de journée. Privilégiez les emplacements abrités en contrebas des crêtes.
Le GR400 se réalise généralement en 7 à 8 jours pour la boucle complète (~140 km), avec des étapes de 15 à 22 km par jour.
Une variante courte de 4-5 jours est possible en ne faisant que le tour du Puy Mary (partie ouest du massif), soit environ 70 km.
8 étapes en boucle au départ de Murat, autour du plus grand stratovolcan d'Europe :
Départ de Murat (930 m). Montée vers le Refuge de Meije Coste et le Plomb du Cantal (1 855 m), point culminant du massif. Descente par Les Claux vers Le Falgoux, village au pied du Puy Mary.
Traversée par le Puy Mary (1 787 m), Grand Site de France, panorama à 360°. Passage par Le Fau et descente dans la vallée de la Jordanne vers Mandailles. Arrivée à Thiézac, village de la vallée de la Cère.
Montée vers Prat-de-Bouc par les crêtes sud. Passage par le Puy Griou (1 694 m), piton phonolitique emblématique. Descente finale vers Murat pour boucler le tour du plus grand stratovolcan d'Europe.
Variantes notables : une variante courte (4-5 jours) permet de faire le tour du Puy Mary uniquement. La variante par la planèze de Salers offre un détour par le village classé de Salers et ses burons.
Photos : Wikimedia Commons (licence Creative Commons)
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